Aaaaaaah l’amour ! Quand c’est là, ça fait tout drôle, c’est merveilleux, intemporel. Et puis les années passent. Sans qu’on s’en rende compte, les émotions diminuent et alors on devient nostalgique de la flamme des débuts. Bonne nouvelle : tout n’est pas perdu !
Chez The Love Room, les soirées spicy à souhait pour booster le désir et la complicité, ça nous connaît. Recréer son premier date, tester de nouvelles activités (👀), envoyer le message d’amour parfait ou pimper son estime de soi… Si vous vous demandez comment raviver la flamme dans un couple, vous êtes au bon endroit. En avant pour 12 conseils qui vont vous aider à reconquérir votre moitié !
Raviver la passion et l’hésitation du début 👉👈
On a tous connu ça au début d’une relation amoureuse : le cœur qui menace de sortir de notre poitrine et les papillons qui dansent la gigue dans notre estomac. Les premiers mois sont souvent les plus intenses. Et quand on est en couple depuis plusieurs années, c’est souvent ÇA qui manque à la relation. Alors, l’un des premiers conseils qu’on donne pour raviver la flamme, c’est de s’offrir une belle madeleine de Proust ! Un excellent moyen de vous remémorer pourquoi vous avez des sentiments l’un pour l’autre.
Recréer l’ambiance de votre premier date
Qu’il date d’il y a 6 mois ou 10 ans, généralement, on se souvient de son tout premier rendez-vous avec son/sa partenaire. Se rejouer le début de votre relation vous aidera à coup sûr à retrouver l’émotion et la curiosité des débuts. Vous pouvez amener votre amoureux(se) dans un lieu symbolique ou simplement décider de faire semblant que vous apprenez à vous connaître. Attention : on ne cherche pas à imiter le passé, mais à retrouver ce petit je-ne-sais-quoi qui fait toute la passion des premiers moments !
Planifier un rendez-vous amoureux (un vrai) régulier
La routine, cette petite fourbe. Elle s’insinue dans votre vie, débarque dans votre salon en peignoir et pantoufles et quand elle est installée, bon courage pour la déloger du canapé. Alors, incluez-la dans votre relation amoureuse ! Si vous êtes en couple depuis longtemps (ou pas d’ailleurs, il n’est jamais trop tôt pour les bonnes habitudes), réservez-vous des moments dans votre agenda dédiés à votre partenaire. Un dîner au resto une fois par mois, un café entre midi et deux le mercredi, une soirée Netflix and chill le vendredi… Calez-vous un rendez-vous amoureux régulier comme si c’était chaque fois le tout premier.
S’offrir un week-end à deux
Le train-train quotidien adooooore tout emporter sur son passage. Un jour, on est amoureux, et puis brusquement on est tellement habitué à l’autre qu’il/elle fait quasiment partie des meubles. Pour éviter de passer du couple à la colloc avec avantage, rien de tel que de prévoir une virée à deux, même courte et près de chez soi. Sortir de son cadre de vie et déclarer à nouveau son amour dans un décor différent : rien de tel pour raviver les sentiments !
👀 En manque d’idées pour raviver la flamme de votre couple ? On vous a déniché le coffret cadeau parfait pour sortir du quotidien. Et pour aller encore plus loin : choisissez votre destination au hasard. Passion : 1, routine : 0
Oser une nouvelle activité en amoureux 🔥
Une réponse presque universelle quand on cherche comment raviver la flamme dans son couple : tester de nouvelles choses ! C’est un peu la même logique que de revivre ses débuts, à savoir casser la routine, attiser la curiosité, voire le désir et surtout se forger de nouveaux souvenirs avec la personne qu’on aime. Ça peut être l’histoire d’une journée (ou d’une nuit 🔥), ou sur le plus long terme, peu importe. Ce qui compte, c’est la NOU-VEAU-TÉ.
Tester une nouvelle activité ensemble (au hasard, une Love Room)
Une nouvelle activité réservée et on dit ciao au quotidien plan-plan ! Que ce soit un stage d’initiation au tournage sur céramique, un cours de krav maga ou une nuit en toute intimité (vous nous avez compris), c’est toujours un bon moyen de booster sa complicité. Notre game changer pour raviver la flamme dans son couple ? La Love Room ! Que ce soit une ambiance plaisir, jacuzzi et pétales de rose ou plutôt en mode nouvelles expériences nommées désir, c’est toujours une bonne idée… pour se donner de bonnes idées, justement.
Apprendre quelque chose en duo
Tester une nouvelle activité, c’est la première étape, celle des ceintures blanches de l’amour. Pour passer 5ᵉ dan de complicité, vous pouvez vous mettre d’accord avec votre partenaire pour apprendre quelque chose ensemble. Bien sûr, ça marche si c’est de la poterie ou la confection de naperons en dentelle. Mais ça sera d’autant plus efficace pour raviver la flamme si vous optez pour quelque chose qui se fait en duo : du yoga de couple, du patinage artistique, la chorégraphie de fin de Dirty Dancing… Le temps de cette activité, vous redevenez débutants, maladroits, et c’est ce qui fait toute la magie de ces moments. Testés et approuvés !
Se fixer un projet de couple à moyen terme
Attention, quand on parle de “projet de couple”, pas la peine de paniquer et d’aller chercher votre partenaire en lui disant “chéri(e), faisons un bébé”. Les projets à deux, ce n’est pas forcément ça. Programmer un voyage en Grèce, refaire la déco d’une pièce, ou apprendre la choré de Dirty Dancing (la fameuse), c’est déjà très bien ! Ce qui compte, c’est d’avoir un projet commun, quelque chose qui vous permettra de regarder dans la même direction et, quand vous atteignez votre but, de partager ce sentiment de travail accompli qui renforce la confiance en soi… et en l’autre !
Pimper son quotidien de couple 🧡
La routine, il faut de temps en temps la casser, d’accord. Mais on ne peut pas toujours lâcher un abonnement duo à la salle de sport, déménager au fin fond du Larzac ou partir en week-end aux Bahamas ! C’est pour ça qu’une flamme, ça s’entretient, même au quotidien. Inutile de mettre le paquet avec des vacances au spa tout compris si le reste du temps, vous ghostez votre partenaire et ne lui montrez pas régulièrement votre amour. Pour pimper votre complicité et raviver la flamme de votre couple, misez aussi sur les petites attentions dans la vie de tous les jours.
S’envoyer des messages mignons ou inattendus dans la journée
Exit les journées entières où chacun est au travail et les laconiques “ça a été aujourd’hui ?” balancés le soir entre la vidange et la pile de linge sale. Au milieu de la vie quotidienne, un petit message qui dit “je pense à toi”, “tu me manques” ou n’importe quel message plus spicy 🌶️, ça permet de rappeler à votre partenaire qu’il/elle occupe votre esprit, que vous avez des sentiments pour votre moitié, que vous avez hâte de rentrer. Le bonus ? Si la personne passe une mauvaise journée, ça peut l’aider à voir la vie du bon côté en attendant de retrouver son amour !
Miser sur les petites attentions, même simples
Le secret des couples qui durent ? Pas seulement les jeux sexy, les week-ends au grand air ou les cadeaux qui valent une hypothèque sur la maison. Mais aussi les petits gestes de tous les jours qui font la différence. Vous savez que votre amoureux(se) adore le thé ? Préparez-en pour quand il/elle rentre du travail ! Votre moitié dort tard le matin ? Jouez la carte du petit déj au lit. Sa semaine est chargée ? Occupez-vous de la maison si vous avez le temps ! Autant de moments qui seront appréciés, et qui veulent dire “Je fais attention à toi” et “Je t’aime”. Avec ça, vous n’aurez jamais à raviver la flamme, elle brûlera loooongtemps, faites-nous confiance !
Se toucher sans coucher 👀
Faites l’amour, pas la guerre, certes. Mais faire simplement des câlins, c’est déjà pas mal ! Si vous êtes coincés dans le quotidien et que vous avez besoin de raviver la flamme dans votre couple, demandez-vous comment vous montrez physiquement votre amour à votre partenaire. Coucher ensemble n’est qu’une manière de partager des moments intimes. Un câlin, une douche à deux, un baiser volé au passage, les doigts enlacés pendant qu’on regarde un film… Tous ces gestes donnent un sentiment de sécurité et de complicité qui attise les sentiments. Alors lâchez ce téléphone, et glissez plutôt votre main dans celle de votre moitié !
Se (re)concentrer sur l’essentiel 🎯
Là, on touche peut-être à la réponse que tout le monde veut éviter. Ou peut-être celle qui semble la moins intuitive. Mais la meilleure manière de raviver la flamme dans un couple, c’est avant tout de se raviver soi-même ! Quand une relation dure plusieurs années, on a parfois tendance à s’oublier. On fait passer l’autre avant soi, ou bien les enfants, ou bien le chien, ou bien tout ça à la fois. Résultat ? On n’existe plus vraiment, et du coup, plus rien ne nous fait plaisir ou vibrer (sans mauvais jeux de mots).
Parler plus franchement de ses besoins et de ses envies
C’est un autre secret de tous les couples qui durent : la communication. C’est la BASE d’une relation amoureuse équilibrée. Si vous avez deux minutes, prenez le temps de vous demander ce dont vous avez vraiment besoin. Qu’est-ce qui vous manque ? Qu’est-ce qui ne vous convient pas ? Ensuite, parlez-en à votre partenaire et essayez de comprendre comment lui/elle perçoit les choses de son côté. Parfois, raviver la flamme, c’est avant tout se dire la vérité !
☝️Attention : ça ne sert à rien de faire une liste de tout ce que vous reprochez à la personne avec qui vous partagez votre vie. Par exemple, on ne dit pas : “C’est toujours moi qui organise les sorties de couple, j’en ai marre.”, mais plutôt “J’aimerais qu’on essaye d’organiser davantage nos sorties à deux. Et si on commençait par chercher une Love Room ?” Vous voyez la diff’ ?
Prendre soin de soi pour rester désirable à ses propres yeux
La lingerie sexy, les croix de Saint-André, les fauteuils Tantra et tutti quanti, c’est bien joli. Mais avant de vous enflammer pour savoir ce qui ferait plaisir à l’autre dans la chambre à coucher, demandez-vous ce qui vous ferait plaisir, à vous. Qu’est-ce que vous pouvez rajouter dans votre routine, qui vous fait vous sentir mieux ? Qui vous donne l’impression d’être frais/fraîche au possible ? 💅Cette nouvelle crème qui vous donne une peau de bébé ? Cette tenue qui met en valeur votre morphologie ? Cette coupe de cheveux que vous a recommandée votre coiffeur ? Souvent, quand on se sent bien dans notre peau, on dégage une énergie particulière, qui nous rend plus attirant(e) aux yeux de l’autre. Et ça, c’est plus efficace que tous les chocolats aphrodisiaques du monde.
Oser aller consulter un thérapeute de couples
C’est sans doute la réponse la plus difficile à envisager, mais parfois, l’aide d’un professionnel de la psychologie peut s’avérer une excellente solution pour raviver la flamme dans un couple. Et un(e) thérapeute spécialisé(e) dans les relations amoureuses sera d’autant plus qualifié(e) pour vous aider à retrouver foi en l’amour. Cette personne n’est pas là pour juger votre couple et la manière dont vous le gérez avec votre partenaire, mais pour apporter un point de vue neutre et extérieur à la situation. Aller consulter seul ou à deux peut donc être un excellent moyen de prendre du recul, d’exprimer ses ressentis et de trouver les réponses tant recherchées pour reconquérir sa moitié !